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  • 16 Jul a 13 Ago
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AdiYogi com Susana Pessoa

Bandeira Azul

 

O mar conta-nos segredos quando abrimos os sentidos e conectámo-nos com a sua essência. Vem explorar o corpo e mover-te para te sintonizares com a Natureza. Nas Oficinas AdiYogi aprofundamos técnicas de yoga aliadas à expressão corporal para desenvolver os sentidos e a conexão com o corpo.

TEMA E DURAÇÃO Cada sessão é independente e temática, tem a duração de 60 min. Durante este tempo iremos abordar o tema em três perspetivas: educativa, inspiradora e transformadora. # O mar começa aqui o mar começa em ti Duna do Sossego Perspetiva educativa: como se formam as dunas e a sua importância na flora marítima. A importância do silêncio na saúde física e mental. Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos. Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma. A Alma do Mar Perspetiva educativa: movimento do mar, o mar azul-claro, azul-escuro e negro (a profundidade e a vida marítima). Perspetiva inspiradora: envolvimento dos sentidos com a finalidade de envolvimento da totalidade do ser. A poesia através dos sentidos. Perspetiva transformadora: consciência ambiental que motiva uma mudança de comportamento. O silêncio é a casa da Alma. MATERIAL Espaço de areal livre de obstáculos. Local sossegado. Cada pessoa traz uma toalha de praia. PÚBLICO ALVO Dedicado a qualquer pessoa de qualquer idade. Crianças até aos 4 anos terão de ser acompanhados por um adulto. A participação é gratuita. Inscrição obrigatória prévia através do link: http://bit.ly/bandeira_azul_inscricoes Contactos para mais informações sobre a programação de atividades: promocao.cultural@cm-espinho.pt ACA l Ações de Cultura e Ambiente @aca_acoes_cultura_ambiente +351 927 960 248

The sea reveals its secrets when we open our senses and get connected to its essence. In the AdiYogi Workshops we deepen yoga techniques associated with body expression to develop the senses and the relation with the body.
Material: Bring your own towel
Independent and themed 60-minute sessions. Suitable for people of all ages. Children under four years old must be accompanied by an adult.
Free admission, subject to booking at http://bit.ly/bandeira_azul_inscricoes
+Info: promocao.cultural@cm-espinho.pt; ACA l Ações de Cultura e Ambiente @aca_acoes_cultura_ambiente; T. +351 927 960 248

El mar nos cuenta sus secretos cuando abrimos nuestros sentidos y nos conectamos con su esencia. En los talleres AdiYogi profundizamos técnicas de yoga asociadas a la expresión corporal para desarrollar los sentidos y la conexión con el cuerpo.
Material: Traiga su toalla
Sesiones de 60 minutos, independientes y temáticas. Para personas de todas las edades. Niños hasta los 4 años deberán ser acompañados por un adulto.
La participación es gratuita, sujeta a cita previa en http://bit.ly/bandeira_azul_inscricoes
+Info: promocao.cultural@cm-espinho.pt; ACA l Ações de Cultura e Ambiente @aca_acoes_cultura_ambiente; T. +351 927 960 248

 
 
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