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Quinta-feira, 22 Outubro 2020
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Semana Europeia do Desporto - Espinho #beactive

 

Espinho alia-se à Semana Europeia do Desporto, com um conjunto de atividades para toda a população. Toda a programa respeita as normas da DGS.

Semana Europeia do Desporto De 23 e 30 de setembro Programa detalhado: Percurso Aberto Trail – Trilhos de Espinho. • De 23 a 30 de setembro • Parque da Cidade de Espinho Percurso Aberto – À Beira Mar • De 23 a 30 de setembro • Frente marítima da Cidade de Espinho Campanha bem-estar® • De 23 a 30 de setembro • Ruas da Cidade Atividade Física nas Escolas • De 23 a 28 de setembro • Escolas do Primeiro Ciclo do Ensino Básico de Espinho Ginástica Laboral • 24 de setembro as 10h – Online https://www.facebook.com/espinhoativo.cmespinho Ginástica Sénior • 25 de setembro as 9h – online https://www.facebook.com/espinhoativo.cmespinho Aulas de Surf – Espinho • 27 de setembro • Academia do Mar Surf School • Green Coast Surf School • Surfjah – Escola de Surf • Escola de Surfinn Company (ESC) Aluguer de Campo de Ténis (Gratuito) • Dia 23, 24, 25, 28, 29, 30 de setembro das 18h00 às 20h00 • Complexo Ténis de Espinho Experiência Fitness • De 23 a 30 de setembro • Ginásio Activa • ONFIT – Fitness for Life • Place Espinho – Gym Boutique Concept • Estudio Goodshape – Fitness & Health Solutions  


Espinho joints the European Week of Sport offering a set of activities for everyone, all of them complying with the Portuguese Board for Health’s recommendations and regulations.

European Week of Sport’s Programme

Open Tour Trail – Trilhos de Espinho – 23 to 30 September – Espinho City Park
Open Tour By the Sea – 23 to 30 September – Espinho Seaside
Campanha Bem-estar® (Well-being campaign) – 23 to 30 September – Espinho’s streets
Physical Activities in Schools – 23 to 28 September – Espinho Primary Schools
Exercise in the Office – 24 September – 10:00 – online at https://www.facebook.com/espinhoativo.cmespinho
Exercise for Seniors – 25 September – 09:00 – online at https://www.facebook.com/espinhoativo.cmespinho Surf classes – Espinho – 27 September - Academia do Mar Surf School - Green Coast Surf School - Surfjah – Escola de Surf - Escola de Surfinn Company (ESC) Tennis Court Hire (Free admission) - 23, 24, 25, 28, 29, 30 September – 18:00-20:00 – Espinho Tennis Complex
Fitness Experience - 23 to 30 September - Ginásio Activa - ONFIT – Fitness for Life - Place Espinho – Gym Boutique Concept - Estudio Goodshape – Fitness & Health Solutions


Espinho se asocia a la Semana Europea del Deporte, con un conjunto de actividades para toda la populación, todas ellas respectando las reglas de la Dirección General de la Salud.

Programa de la Semana Europea del Deporte:

Recorrido Abierto Trail – Trilhos de Espinho - 23 a 30 de septiembre - Parque de la Ciudad de Espinho
Recorrido Abierto Orilla del Mar 23 a 30 de septiembre - Frente marítima de la ciudad de Espinho
Campaña Bien-estar® 23 a 30 de septiembre – Calles de la ciudad
Actividad Física en las Escuelas - 23 a 28 de septiembre – Enseñanza primaria de Espinho
Gimnasia Laboral - 24 de septiembre – 10:00 – Online en https://www.facebook.com/espinhoativo.cmespinho
Gimnasia Senior - 25 de septiembre – 09:00 – online en https://www.facebook.com/espinhoativo.cmespinho
Clases de Surf – Espinho - 27 de septiembre - Academia do Mar Surf School - Green Coast Surf School - Surfjah – Escola de Surf - Escola de Surfinn Company (ESC)
Alquiler de la pista de tenis (Gratuito) - Dia 23, 24, 25, 28, 29, 30 de septiembre – 18:00-20:00 - Complexo Ténis de Espinho
Experiencia Fitness - 23 a 30 de septiembre - Ginásio Activa - ONFIT – Fitness for Life - Place Espinho – Gym Boutique Concept - Estudio Goodshape – Fitness & Health Solutions

 
 
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